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Programme et tarifs

NATURE RECONNECTION

du 5 au 11 mai 2019 

6 jours énergisants et ressourçants

Au sortir d'une longue période d'hibernation, prenez le temps de rompre la routine et profiter des bienfaits de la nature comme un moyen de vous vivifier, vous régénérer et repartir sur des bases solides. Rejoignez-nous en pleine nature pour 6 jours de yoga, méditation, respiration, surf, SUP, randonnée, vélo, balades à cheval, alimentation saine et art de vivre portugais.

AUTUMN WELLNESS

du 12 au 18 Octobre 2019 

6 jours nourissants et épanouissants

Profitez de la douce énergie de cette fin d'été pour vous reconnecter à vous-même avec bienveillance et transitionner vers la période hivernale avec clarté et intention. Rejoignez-nous pour 6 jours de yoga, méditation, respiration, surf/SUP, randonnée, lecture, écriture, massage, nourriture bio et végétarienne et tous les bienfaits de l'arrière saison en Algarve.

7:30

A quoi ressemble une journée type?

Rafraîchissement (eau, thé, fruits)

7:30

Meditation, respiration et dynamique Yoga Vinyasa

8:00 - 9:30

Petit-déjeuner super équilibré

9:30

Cours de surf ou temps libre

11:00 - 13:00

Déjeuner (à la ferme ou sur la plage)

13:30

Temps libre

14:30 - 17:00

Yoga doux (Yin ou Hata lent)

17:00

Dîner

19:00

TARIFS ET RESERVATIONS

Nous offrons deux forfaits différents pour que vous puissiez choisir si vous souhaitez ou non faire du surf pendant votre retraite. Ceci étant dit, nos cours de surf sont accessibles aux débutants. Nous formons des petits groupes (10 personnes maximum) pour que tout le monde puisse avoir l'attention du moniteur.

Chambre double : 975 €

Chambre simple : 1300 €

Tipi double : 890 €

Tipi simple : 1175 €

Surf et Yoga

Chambre double : 850 €

Chambre simple : 1175 €

Tipi double : 765 €

Tipi simple : 1050 €

Yoga et détente

Ce qui est inclus

✶ 10 cours de yoga

✶ 6 nuits d'hébergement

✶ Pension complète (repas bio et végétariens)

✶ 5 cours de surf + tout le matériel nécessaire (seulement pour la formule Surf et Yoga)

 

Les tapis de yoga, briques, coussins et sangles sont fournis mais vous pouvez apporter les vôtres.

Ce qui n'est pas inclus

✶ Vol et navette

✶ Massage, SUP, location de vélo, balades à cheval

 Cours particulier ou séance de photo

✶ Assurance de voyage

Réservation et annulation

Pour toute réservation, adressez votre demande par e-mail à hello@yoganestportugal.com ou utilisez notre formulaire de contact.  Paiement possible par virement bancaire ou Paypal. Une caution non remboursable de 50% du montant total sera versée dès l'inscription et le reste du paiement devra être réalisé au plus tard 2 semaines avant le début de la retraite. En cas d'annulation, il ne sera procédé à aucun remboursement. Les organisateurs se réservent la possibilité d'annuler une retraite. Dans cette hypothèse, il sera procédé au remboursement.